Die schwedische Massage ist einer der ältesten Massagetechniken und wird auch klassische Massage genannt. Ihren Ursprung haben klassische Massagen in Asien. Durch sich rhythmisch ändernde Massagetechniken wie Streichen, Kneten, Reiben Klopfen und Lockerung werden Stoffwechselprozesse angetrieben, Muskelverhärtungen aufgelöst, Durchblutung gefördert und beugt Stress vor.
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